פילאטיס בכפר

יום אחד נחתה עלי ההבנה – אחרי לידה רביעית – אם אני לא אעשה את זה, זה פשוט לא יקרה. אני אמשיך להיות "בטטה" שבקושי זזה. הבנתי, שאני אפילו לא יכולה לחכות "שיתחשק" לי – אני חייבת לעשות משהו, ויפה שעה אחת קודם. אחר חיפושים נרחבים, מצאתי פה ליד הבית את הסטודיו המקסים של אריאלה בראון, והתחלתי להתאמן. אני מתאמנת פעמיים בשבוע וחייבת להגיד שלא רק שהחיים שלי פעילים ושמחים הרבה יותר, אלא גם שאני יכולה לעשות דברים שאף פעם לא חלמתי שאוכל. זה משפר את החיים, זה נעים להתאמן אצלה, ואני שמחה על שיש לי את אריאלה בחיים – פעמיים בשבוע, שני וחמישי, בלי תירוצים ובלי פספוסים! 🙂

הזדמנות נפלאה להודות לך אריאלה. על שנה מדהימה של אימוני פילאטיס בהם הדרכת אותי עם סבלנות גדולה, מקצועיות, נועם והנאה צרופה. אני שמחה שבחרתי בך להיות המדריכה שלי ובשיעורים פרטיים למדת את היכולות שלי והאמנת בי ואני שמחה מאוד לכתוב שאיך שהתחלתי ללא גמישות וקושי, חזרתי לעצמי בגמישות גדולה, כושר נפלא ואפילו הגוף שלי התעצב והמחמאות ממשיכות להגיע:-) אני ממשיכה להתאמן אצלך אריאלו'ש ואני מרוצה מכל פגישה שלנו. תודה רבה רבה . אני ממליצה בחום עליך ועל פילאטיס מכשירים. ליהי:-)

אני מתאמנת אצל אריאלה בערך שלושה חודשים, וזה לא שלא הייתי פעילה לפני כן – אני מורה להתעמלות בבתי ספר, רוקדת בזמני הפנוי, ובכלל – פעילה מאוד.

בשיעורי הפילאטיס של אריאלה מצאתי סביבה אינטימית, בה אני מקבלת המון תשומת לב, תיקונים (אם צריך), ויודעת שאני מבצעת כל תרגיל בדיוק נכון ומפעילה את השרירים הנכונים. אריאלה היא מקצועית ונעימה מאוד, והאימונים איתה הכו להיות ממש משהו שאני מחכה לו. אני ממליצה על אריאלה לא רק לאנשים פעילים כמוני, אלא גם לאנשים פחות פעילים שממש צריכים לבנות א תהכושר שלהם מהתחלה – תמצאו כאן אוזן קשובה, יופי של סטודיו וכל מה שצריך כדי להיכנס בחזרה לכושר!

אני חייבת להגיד לך שלעבור אצלך שיעור פילאטיס זה תענוג אמיתי. כפגועת גב, ואחרי שני ניתוחים, זה תמיד מפחיד להפעיל את הגוף. את לימדת אותי לנשום נכון, להפעיל אותו בצורה שתביא אותו אל מקסימום היכולת שלו מבלי לעשות לו נזק. השיפור במצב הגב שלי הוא עצום ועל כך אני חייבת לך תודה ענקית!